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Tarte aux légumes du soleil

courgettes grillées tomates cerises et pistou

Une pâte feuilletée pur beurre croustillante, des courgettes , des oignons et des tomates cuisinés avec une touche de basilic et d’huile olive pour un goût qui sent l’été.

 

Voilà pourquoi c’est très bien fait :

Marie Farine Française sélectionnée

Parce que nous sélectionnons des ingrédients de qualité, les œufs de cette recette sont pondus en France par des poules élevées en plein air et notre farine est 100% française.

Parce que nous exigeons le meilleur, nous pétrissons notre pâte feuilletée Pur Beurre en France.

Et enfin parce que les recettes les plus simples sont les meilleures, notre recette est cuisinée sans conservateur et sans colorant.

Se régaler Bien informé

Valeurs nutritionelles
Pour 100g par portion de 175 g % des AQR* par portion
Énergie 928 Kj
222 Kcal
1624 Kj
389 Kcal
20 %
Matières Grasses
dont Acides Gras Saturés
13 g
6.6 g
23 g
12 g
33 %
61 %
Glucides
dont sucres
20 g
2.1 g
35 g
3.5 g
14 %
4 %
Fibres alimentaires 1.5 g 3.5 g -
Protéines 5.6 g 11 g 21 %
Sel 0.82 g 1.8 g 29 %

*Apports Quotidien de référence pour un adulte (8400kj/2000kcal).

Déjeuner et dîner devraient respectivement couvrir 40 à 30% de vos besoins journaliers.

Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer.

Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.

Ingrédients

Garniture 62% : courgettes grillées 17,2%, OEUFS de poules élevées en plein air origine France 13%, eau, FROMAGE frais 5,1%, oignons préfrits 4,9% (oignon, huile de tournesol), tomates cerises 4,4%, tomates semi déshydratées et marinées 2% (tomates, huile de colza, sel, origan, ail), basilic 2%, huile d’olive vierge 1,7%, amidon de mais, ail 1%, LAIT écrémé en poudre, sel, vinaigre d’alcool, poivre.

Pâte feuilletée 38% : farine de BLÉ origine France 20%, eau,BEURRE patissier 7,2%, sel, levure désactivée.

Courgettes et oignons : origine UE. Tomates : origine EU et non-UE.

Informations en gras destinées aux personnes allergiques.
Traces possibles de : poisson, crustacés, moutarde, mollusques, soja.

Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Seuls les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.

Mode de préparation

Préchauffez votre four thermostat 7 (210°C) pendant 10 min. Retirez le moule en aluminium pour une meilleure cuisson de la pâte. Placez la quiche sur une grille à mi-hauteur, laissez chauffer 20 min.

Idée menu

Parce que bien manger au quotidien, c’est essentiel. Marie s’engage à communiquer une information nutritionnelle claire. Le nutri-score de nos tartes est calculé sur une part de 100g et ne tient pas compte de sa consommation dans le cadre d’un repas complet. Pour équilibrer plaisir et nutrition nous vous suggérons d’accompagner votre tarte d’une salade et d’un laitage ou d’un fruit.

Parce que bien manger au quotidien, c’est essentiel. Marie s’engage à communiquer une information nutritionnelle claire. Le nutri-score de nos tartes est calculé sur une part de 100g et ne tient pas compte de sa consommation dans le cadre d’un repas complet. Pour équilibrer plaisir et nutrition nous vous suggérons d’accompagner votre tarte d’une salade et d’un laitage ou d’un fruit.

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