Moules sauce au curry
riz aux graines de pavotUne recette unique et riche en saveurs : des moules cuisinées généreusement avec une sauce au curry et à la crème fraîche, accompagnées d’un riz blanc aux graines de pavot.
Cuisiné en France
Rayon Frais
Voilà pourquoi c’est très bien fait :
Parce que nous cuisinons soigneusement nos moules avec des ingrédients de qualité.
Parce qu’il est important d’allier plaisir et équilibre au quotidien, Marie cuisine ses moules avec de la crème fraîche et du curry pour varier les saveurs.
Et enfin parce que Marie s’engage, cette recette est sans conservateur et sans colorant pour ne garder que le meilleur des saveurs. Et c’est ça qui est bon !
Se régaler Bien informé
| Pour 100g | par portion de 300 g | % des AQR* par portion | |
|---|---|---|---|
| Énergie | 554 Kj 132 Kcal |
1662 Kj 396 Kcal |
20 % |
| Matières Grasses dont Acides Gras Saturés |
5.1 g 1.7 g |
15 g 5.1 g |
22 % 26 % |
| Glucides dont sucres |
14 g 0.8 g |
42 g 2.4 g |
16 % 3 % |
| Fibres alimentaires | 0.0 g | 0.0 g | - |
| Protéines | 7.5 g | 23 g | 45 % |
| Sel | 0.67 g | 2 g | 34 % |
*Apports Quotidien de référence pour un adulte (8400kj/2000kcal).
Déjeuner et dîner devraient respectivement couvrir 40 à 30% de vos besoins journaliers.
Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer.
Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.
riz cuit 33,3%, MOULES décoquillées 30%, eau, LAIT entier, crème fraîche 4,7%, vin blanc, poivrons rouges, échalotes, farine de BLÉ, huile de colza, huile d’olive vierge, ail, coriandre, sel, épices curry 0,2%, graines de pavot 0,2%, curcuma, gingembre, piment fort.
Riz : origine UE et non-UE. Moules : origine non-UE.
Informations en gras destinées aux personnes allergiques.
Traces possibles de : POISSON, CRUSTACÉS, SOJA, OEUF, CÉLERI, MOUTARDE.
Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.
Bain Marie : Laissez chauffer la barquette sans l’ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d’eau frémissante pendant 15 min maximum.
Micro-ondes : Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique, pour chaque compartiment de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2min30 à 750 watts max.
Aujourd’hui, près de 80% des plats cuisinés frais et surgelés Marie sont notés A ou B dans le cadre du Nutri-Score.
Et nous travaillons sans cesse pour améliorer le profil nutritionnel de nos recettes afin de concilier nutrition et plaisir.
Aujourd’hui, près de 80% des plats cuisinés frais et surgelés Marie sont notés A ou B dans le cadre du Nutri-Score.
Et nous travaillons sans cesse pour améliorer le profil nutritionnel de nos recettes afin de concilier nutrition et plaisir.
DÉCOUVRIR
