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Saumon Atlantique à l'Oseille

De la fraîcheur et de l’onctuosité avec cette recette de saumon accompagné d’une sauce à l’oseille et à la crème fraîche.

Voilà pourquoi c’est très bien fait :

Marie Poisson 100% Filet et source d'omega 3
Saumon sauce oseille Marie

Parce qu’il est fondant et riche en goût, nous sélectionnons un saumon Atlantique 100% filet.

Parce que la tradition est au cœur de notre savoir-faire, nous faisons doucement revenir les oignons dans du beurre.

Et enfin parce que Marie s’engage, cette recette est cuisinée sans conservateur et sans colorant pour ne garder que le meilleur des saveurs. Et c’est ça qui est bon !

Se régaler Bien informé

Valeurs nutritionnelles
Pour 100g par portion de 200 g % des AQR* par portion
Énergie 599 Kj
144 Kcal
1198 Kj
288 Kcal
14 %
Matières Grasses
dont Acides Gras Saturés
9.9 g
3.5 g
20 g
7.0 g
28 %
35 %
Glucides
dont sucres
2.7 g
0.7 g
5.4 g
1.4 g
2 %
2 %
Fibres alimentaires 0.0 g 0.0 g -
Protéines 11 g 22 g 44 %
Sel 0.5 g 1 g 17 %

*Apports Quotidien de référence pour un adulte (8400kj/2000kcal).

Déjeuner et dîner devraient respectivement couvrir 40 à 30% de vos besoins journaliers.

Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer.

Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.

Ingrédients

SAUMON ATLANTIQUE 49%, eau, CRÈME fraîche 6,3%, vin blanc (contient SULFITES), oignons 3,7%, oseille 2,5%, amidon de maïs, BEURRE, vinaigre d’alcool, farine de BLÉ, LAIT écrémé en poudre, sel, poivre, curcuma.
Informations en gras destinées aux personnes allergiques
Traces possibles de : CÉLERI, CRUSTACÉS, MOLLUSQUES, MOUTARDE, OEUF, SÉSAME, SOJA.

Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.

Mode de préparation

Micro-ondes : 6 min 30 au micro-ondes (conseillé)
Faire chauffer la barquette au micro-ondes sans l’ouvrir ni la percer. Attention une vapeur très chaude peut se dégager à l’ouverture de la barquette.
1 barquette : 6min30 à 850 Watts
2 barquettes : 11 min à 850 Watts
Casserole : 12 min à la casserole
Sortir le produit encore congelé de la barquette plastique. Le mettre dans une casserole avec 3 cuillères à soupe d’eau (6 cuillères pour 2 portions).
Couvrir et réchauffer à feu doux pendant 12 minutes.
Remuer régulièrement le poisson et la sauce.

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