Saumon du Pacifique à l'Oseille
De la fraîcheur et de l’onctuosité avec cette recette de saumon accompagné d’une sauce à l’oseille et à la crème fraîche.
Cuisiné en France
Voilà pourquoi c’est très bien fait :
Parce qu’il est fondant et riche en goût, nous sélectionnons un saumon du Pacifique 100% filet.
Parce que la tradition est au cœur de notre savoir-faire, nous faisons doucement revenir les oignons dans du beurre.
Et enfin parce que Marie s’engage, cette recette est cuisinée sans conservateur et sans colorant pour ne garder que le meilleur des saveurs. Et c’est ça qui est bon !
Se régaler Bien informé
| Pour 100g | par portion de 200 g | % des AQR* par portion | |
|---|---|---|---|
| Énergie | 587 Kj 141 Kcal |
1189 Kj 286 Kcal |
14 % |
| Matières Grasses dont Acides Gras Saturés |
9.8 g 3.4 g |
20 g 6.8 g |
28 % 34 % |
| Glucides dont sucres |
2.2 g 0.7 g |
4.4 g 1.4 g |
2 % 2 % |
| Fibres alimentaires | 0.0 g | 0.0 g | - |
| Protéines | 11 g | 22 g | 44 % |
| Sel | 0.55 g | 1.1 g | 18 % |
*Apports Quotidien de référence pour un adulte (8400kj/2000kcal).
Déjeuner et dîner devraient respectivement couvrir 40 à 30% de vos besoins journaliers.
Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer.
Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.
SAUMON ATLANTIQUE 49%, eau, crème fraîche 6,3%, vin blanc (contient SULFITES), oignons 4%, oignons 4%, oseille 2,8%, BEURRE 1%, amidon de maïs, farine de BLÉ, LAIT écrémé en poudre, sel, vinaigre d’alcool, poivre.
SAUMON origine Norvège, Irlande, Ecosse, Ile Féroé, Chili.
Informations en gras destinées aux personnes allergiques.
Traces possibles de : CRUSTACÉS, MOLLUSQUES, ŒUF, MOUTARDE, CÉLERI.
Qualité sans arête et sans peau : les arêtes et la peau du POISSON sont enlevées avec le plus grand soin mais il se peut que cette recette en contienne.
Ces données sont fournies à titre indicatif et peuvent être susceptibles d’évoluer. Seules les valeurs fournies sur l’emballage du produit font foi.
Micro-ondes : 6 min 30 au micro-ondes (conseillé)
Faire chauffer la barquette au micro-ondes sans l’ouvrir ni la percer. Attention une vapeur très chaude peut se dégager à l’ouverture de la barquette.
1 barquette : 6min30 à 850 Watts
2 barquettes : 11 min à 850 Watts
Casserole : 12 min à la casserole
Sortir le produit encore congelé de la barquette plastique. Le mettre dans une casserole avec 3 cuillères à soupe d’eau (6 cuillères pour 2 portions).
Couvrir et réchauffer à feu doux pendant 12 minutes.
Remuer régulièrement le poisson et la sauce.
Aujourd’hui, près de 80% des plats cuisinés frais et surgelés Marie sont notés A ou B dans le cadre du Nutri-Score. Et nous travaillons sans cesse pour améliorer le profil nutritionnel de nos recettes afin de concilier nutrition et plaisir.
Aujourd’hui, près de 80% des plats cuisinés frais et surgelés Marie sont notés A ou B dans le cadre du Nutri-Score. Et nous travaillons sans cesse pour améliorer le profil nutritionnel de nos recettes afin de concilier nutrition et plaisir.
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